• 品种：老鹅

  可食部:  %

  维生素A(微克):  42

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克):  0.22

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克):  0.8

  磷(毫克):  144

  锰(毫克):  0.04

  钠(毫克):  58.8

  镁(毫克):  18

  铜(毫克):  0.43

  锌(毫克):  1.36

  钾(毫克):  232

  铁(毫克):  3.8

  钙(毫克):  4

  硒(微克):  17.68

  硫胺素(毫克):  0.07

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克):  4.9

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克):  19.9

  蛋白质(克):  17.9

  热量(大卡):  251

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克):  74

  视黄醇(微克):  61.4

  核黄素(毫克):  0.23

  价格：　元/500g

• 品种：鹅蛋

  可食部:  %

  维生素A(微克):  192

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克):  4.5

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克):  1.2

  磷(毫克):  130

  锰(毫克):  0.04

  钠(毫克):  90.6

  镁(毫克):  12

  铜(毫克):  0.09

  锌(毫克):  1.43

  钾(毫克):  74

  铁(毫克):  4.1

  钙(毫克):  34

  硒(微克):  27.24

  硫胺素(毫克):  0.08

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克):  0.4

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克):  15.6

  蛋白质(克):  11.1

  热量(大卡):  196

  碳水化合物(克):  2.8

  胆固醇(毫克):  704

  视黄醇(微克):  69.3

  核黄素(毫克):  0.3

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

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  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

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  尼克酸(毫克): 

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  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

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  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

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  硒(微克): 

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备注：

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日常蔬菜营养主要成分含量表 1（每100克的含量）

单位注释：g克、 mg毫克、 ug微克、 1g克=1000mg毫克=1000000ug微克 、1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)

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