牛肉类

• 品种：牛肉

  可食部:  %

  维生素A(微克):  7

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克):  0.65

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克):  1.1

  磷(毫克):  168

  锰(毫克):  0.04

  钠(毫克):  84.2

  镁(毫克):  20

  铜(毫克):  0.18

  锌(毫克):  4.73

  钾(毫克):  216

  铁(毫克):  3.3

  钙(毫克):  23

  硒(微克):  6.45

  硫胺素(毫克):  0.04

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克):  5.6

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克):  4.2

  蛋白质(克):  19.9

  热量(大卡):  125

  碳水化合物(克):  2

  胆固醇(毫克):  84

  视黄醇(微克):  72.8

  核黄素(毫克):  0.14

  价格：　元/500g

• 品种：肥牛

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

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  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

  钠(毫克): 

  镁(毫克): 

  铜(毫克): 

  锌(毫克): 

  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

  硒(微克): 

  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

  钙(毫克): 

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  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  铜(毫克): 

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  钾(毫克): 

  铁(毫克): 

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  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  钾(毫克): 

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  硫胺素(毫克): 

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  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

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  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

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  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

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  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

  锰(毫克): 

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  钾(毫克): 

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  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

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  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

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  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

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  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

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  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

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  胡萝卜素(微克): 

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  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

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  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

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  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

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  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

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  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

  磷(毫克): 

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  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(毫克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

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  维生素B6(毫克): 

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  胡萝卜素(微克): 

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  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

  烟酸(毫克): 

  叶酸: 

  纤维(克): 

  脂肪(克): 

  蛋白质(克): 

  热量(大卡): 

  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

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  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

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  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

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  尼克酸(毫克): 

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  碳水化合物(克): 

  胆固醇(毫克): 

  视黄醇(微克): 

  核黄素(毫克): 

  价格：　元/500g

• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

  维生素C(毫克): 

  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

  维生素B2(毫克): 

  维生素B3(毫克): 

  维生素B6(毫克): 

  维生素B12(毫克): 

  胡萝卜素(微克): 

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• 品种：

  可食部:  %

  维生素A(微克): 

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  维生素E(克): 

  维生素B1(微克): 

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  维生素B3(毫克): 

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  硫胺素(毫克): 

  尼克酸(毫克): 

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备注：

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日常蔬菜营养主要成分含量表 1（每100克的含量）

单位注释：g克、 mg毫克、 ug微克、 1g克=1000mg毫克=1000000ug微克 、1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)

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