羊肉类
-
品种：羊前腿
可食部: %
维生素A(微克): 7
维生素C(毫克):
维生素E(毫克): 0.65
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 1.1
磷(毫克): 168
锰(毫克): 0.04
钠(毫克): 84.2
镁(毫克): 20
铜(毫克): 0.18
锌(毫克): 4.73
钾(毫克): 216
铁(毫克): 3.3
钙(毫克): 23
硒(微克): 6.45
硫胺素(毫克): 0.04
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 5.6
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 4.2
蛋白质(克): 19.9
热量(大卡): 125
碳水化合物(克): 2
胆固醇(毫克): 84
视黄醇(微克): 72.8
核黄素(毫克): 0.14
价格： 元/500g
-
品种：羊后腿
可食部: %
维生素A(微克): 8
维生素C(毫克):
维生素E(毫克): 0.34
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 1
磷(毫克): 182
锰(毫克): 0.08
钠(毫克): 60
镁(毫克): 20
铜(毫克): 0.16
锌(毫克): 2.18
钾(毫克): 143
铁(毫克): 2.7
钙(毫克): 6
硒(微克): 4.49
硫胺素(毫克): 0.05
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 6
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 3.4
蛋白质(克): 19.5
热量(大卡): 110
碳水化合物(克): 0.3
胆固醇(毫克): 83
视黄醇(微克): 75.8
核黄素(毫克): 0.19
价格： 元/500g
-
品种：羊颈肉
可食部: %
维生素A(微克): 6
维生素C(毫克):
维生素E(毫克): 0.43
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 0.9
磷(毫克): 157
锰(毫克): 0.1
钠(毫克): 75.2
镁(毫克): 18
铜(毫克): 0.16
锌(毫克): 2.58
钾(毫克): 208
铁(毫克): 2.9
钙(毫克): 8
硒(微克): 4.69
硫胺素(毫克): 0.06
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 4
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 4.6
蛋白质(克): 21.3
热量(大卡): 135
碳水化合物(克): 2.2
胆固醇(毫克): 85
视黄醇(微克): 71
核黄素(毫克): 0.21
价格： 元/500g
-
品种：羊肉卷
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：羊里脊
可食部: %
维生素A(微克): 5
维生素C(毫克):
维生素E(克): 0.52
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 0.9
磷(毫克): 184
锰(毫克): 0.05
钠(毫克): 74.4
镁(毫克): 22
铜(毫克): 0.15
锌(毫克): 1.98
钾(毫克): 161
铁(毫克): 2.8
钙(毫克): 8
硒(微克): 5.53
硫胺素(毫克): 0.06
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 5.8
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 1.6
蛋白质(克): 20.5
热量(大卡): 103
碳水化合物(克): 1.6
胆固醇(毫克): 107
视黄醇(微克): 75.4
核黄素(毫克): 0.2
价格： 元/500g
-
品种：羊外脊
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：羊腩肉
可食部: %
维生素A(微克): 11
维生素C(毫克):
维生素E(毫克): 0.45
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 0.9
磷(毫克): 150
锰(毫克): 0.09
钠(毫克): 86.6
镁(毫克): 17
铜(毫克): 0.14
锌(毫克): 2.2
钾(毫克): 170
铁(毫克): 3
钙(毫克): 7
硒(微克): 6.74
硫胺素(毫克): 0.04
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 4.4
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 6.2
蛋白质(克): 19.4
热量(大卡): 133
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克): 89
视黄醇(微克): 73.6
核黄素(毫克): 0.18
价格： 元/500g
-
品种：羊肺
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(毫克): 1.43
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 1.2
磷(毫克): 172
锰(毫克): 0.05
钠(毫克): 146.2
镁(毫克): 8
铜(毫克): 0.19
锌(毫克): 1.81
钾(毫克): 139
铁(毫克): 7.8
钙(毫克): 12
硒(微克): 9.33
硫胺素(毫克): 0.05
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 1.1
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 2.4
蛋白质(克): 16.2
热量(大卡): 96
碳水化合物(克): 2.5
胆固醇(毫克): 319
视黄醇(微克): 77.7
核黄素(毫克): 0.14
价格： 元/500g
-
品种：羊肝
可食部: %
维生素A(微克): 20972
维生素C(毫克):
维生素E(毫克): 29.93
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 1.4
磷(毫克): 299
锰(毫克): 0.26
钠(毫克): 123
镁(毫克): 14
铜(毫克): 4.51
锌(毫克): 3.45
钾(毫克): 241
铁(毫克): 7.5
钙(毫克): 8
硒(微克): 17.68
硫胺素(毫克): 0.21
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 22.1
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 3.6
蛋白质(克): 17.9
热量(大卡): 134
碳水化合物(克): 7.4
胆固醇(毫克): 349
视黄醇(微克): 69.7
核黄素(毫克): 1.75
价格： 元/500g
-
品种：羊心
可食部: %
维生素A(微克): 16
维生素C(毫克):
维生素E(克): 1.75
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 1
磷(毫克): 172
锰(毫克): 0.04
钠(毫克): 100.8
镁(毫克): 17
铜(毫克): 0.26
锌(毫克): 2.09
钾(毫克): 200
铁(毫克): 4
钙(毫克): 10
硒(微克): 16.7
硫胺素(毫克): 0.28
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 5.6
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 5.5
蛋白质(克): 13.8
热量(大卡): 113
碳水化合物(克): 2
胆固醇(毫克): 104
视黄醇(微克): 77.7
核黄素(毫克): 0.4
价格： 元/500g
-
品种：羊鞭
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：羊睾丸
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：羊脚
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(毫克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：羊排
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(毫克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：羊肾
可食部: %
维生素A(微克): 126
维生素C(毫克):
维生素E(毫克): 0.13
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 1.4
磷(毫克): 233
锰(毫克): 0.1
钠(毫克): 193.3
镁(毫克): 18
铜(毫克): 0.32
锌(毫克): 2.74
钾(毫克): 115
铁(毫克): 5.8
钙(毫克): 8
硒(微克): 58.9
硫胺素(毫克): 0.35
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 8.4
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 2.8
蛋白质(克): 16.6
热量(大卡): 96
碳水化合物(克): 1
胆固醇(毫克): 289
视黄醇(微克): 78.2
核黄素(毫克): 2.01
价格： 元/500g
-
品种：羊大肠
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克): 0.8
磷(毫克): 34
锰(毫克): 0.09
钠(毫克): 79
镁(毫克): 17
铜(毫克): 1.46
锌(毫克): 2.5
钾(毫克): 117
铁(毫克): 1.9
钙(毫克): 25
硒(微克): 14.1
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克): 1.8
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克): 2.4
蛋白质(克): 13.4
热量(大卡): 75
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克): 150
视黄醇(微克): 83.4
核黄素(毫克): 0.14
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(毫克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(毫克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(毫克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
维生素A(微克):
维生素C(毫克):
维生素E(毫克):
维生素B1(微克):
维生素B2(毫克):
维生素B3(毫克):
维生素B6(毫克):
维生素B12(毫克):
胡萝卜素(微克):
磷(毫克):
锰(毫克):
钠(毫克):
镁(毫克):
铜(毫克):
锌(毫克):
钾(毫克):
铁(毫克):
钙(毫克):
硒(微克):
硫胺素(毫克):
尼克酸(毫克):
烟酸(毫克):
叶酸:
纤维(克):
脂肪(克):
蛋白质(克):
热量(大卡):
碳水化合物(克):
胆固醇(毫克):
视黄醇(微克):
核黄素(毫克):
价格： 元/500g
-
品种：
可食部: %
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备注：
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日常蔬菜营养主要成分含量表 1（每100克的含量）
单位注释：g克、 mg毫克、 ug微克、 1g克=1000mg毫克=1000000ug微克 、1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)
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